生活習慣と抜け毛の関係
どんなことでも原因と結果があります。
だけど正しい方法が分かれば改善し成果が得られます。
これは美容や育毛、ダイエットなど全てにおいて言えることです。例えば炭水化物が太る原因ではないのに炭水化物を抜くダイエットをしていても意味がないんです。
ちなみにボクは炭水化物を抜いてたけどDNA検査で太る原因を知ってから食べてます。でも体重落ちてきましたよ！
今日はダイエットでなく育毛の話。先天的な遺伝のせいで薄毛になってしまう人はどれくらいいるのか？実は意外に少ないんです。おじいちゃんが薄毛だったからと言って遺伝してるとは限りません。育毛に詳しい人の話では１万人くらいのカウンセリングした中でも遺伝で残念な結果な人は一握りとか。遺伝的要素＋何かしらの原因で薄毛になってると考えられます。
さっきのダイエットの話と同じで原因があるし原因を理解した上でケアしていかないとムダなコトになるかもしれないんです。
たとえば抜け毛の原因の一つに頭皮の脂があります。頭皮の脂がキレイに取り除かれずに毛穴を塞いでしまい毛根をダメにしてしまいます。もしかしたら異常な皮脂の分泌の原因は食生活かもしれません。
- 食生活で外食が多く揚げ物ばかり食べてたりしませんか？
- 甘いモノを良く食べてませんか？
- 夜９時以降に食事をすることが多くなってませんか？
- 外食やコンビニなどの食事が多くないですか？
ほかにも血行不良によって髪が痩せてしまうこともあります。
- 頭皮が硬い、張っていませんか？
- 目の疲れがありませんか？
- 手足のむくみがありませんか？
- 肩凝り、首凝り、腰痛、などがありますか？
- 定期的に運動をしてますか？
人によっては生活習慣の見直しが必要かもしれません。
- 毎日、湯船につかってますか？
- 睡眠は６時間以上とれてますか？
- お酒を毎日飲んでませんか？
- タバコを吸ってますか？
- ストレスを感じてますか？
※これらのチェック項目に、たくさんチェックが入る人は要注意。
現実と原因を知ることって大事！
遺伝じゃないのに遺伝かもしれないって諦めては、もったいない。原因を知ってケアすれば大丈夫かもしれないから正しい知識を知ってケアしていきましょう。
育毛剤を付けたら治るわけではありません。（治るというのは薄毛の改善）
テレビで宣伝してる育毛剤「リ〇ップ」いかにも育毛剤を付けたら生えてくるみたいなイメージですが育毛剤だけで効果がある人もいますが限られます。
病院で処方してもらってお薬でケアすると改善する人も多いですが、副作用もあることを知ってますか？そしてケアを止めるとダメだってことも知ってますか？
最近聞かなくなったシャンプーの「スカ〇プD」は、どこ行ったのか？シャンプーで毛が生えるようなイメージでしたけど。。。 んなわけないっす。
もちろん、どれも効果が無いわけじゃないんです。ボクのダイエット、炭水化物抜いてたのと同じで、やっていても効果が無いこともあるんです。原因と方法が間違ってることもあるんです。たまたま合って結果が出ることもあるけどね。
大事なのはキチンとした原因を理解することと正しい対応（ケア）をすることです。
まずは正しい知識を持った人に話を聞いてもらい実際に確認してもらうことが大事です。気になる人はボクに相談してくださいね、アドバイスさせてもらいます！
BURN＆BEANに来てくれてるお客さんがいつまでもキレイで髪も身体も健康でいてほしいなって思ってるし勉強してます。ケアできるように準備もしてます。
少しでも気になることがあったら遠慮なく相談してくださいね。待ってます。
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